目次
このようなお悩みはございませんか？｜南幌町のなかざわ鍼灸整骨院
- 朝起きた時に腰が痛く、固まっている感じがする
- 妊娠中や産後に腰痛がひどくなった
- 痛みがひどいので鎮痛薬を使っている
- 仕事中に座っていると腰が痛くなる
- 長時間立ったり、中腰の姿勢を続けることができない
- ヘルニアや坐骨神経痛を患っている
- 同じ姿勢を続けると足がしびれてくる
腰痛の原因｜南幌町のなかざわ鍼灸整骨院
腰痛の原因は多岐にわたります。主な原因としては、背骨や骨盤の歪み、筋肉や靭帯の過度の緊張や損傷、椎間板ヘルニア、椎骨や関節の変形、脊柱管狭窄症があります。加齢に伴う骨や筋肉の劣化、姿勢の悪さ、不適切な動作、運動不足や過度な運動も影響します。急な動きや重い物の持ち上げによっても腰が痛むことがあります。さらに、妊娠や産後の体型変化も腰痛を引き起こす一因となります。腰痛の原因は個々に異なり、多くの場合、複数の要因が重なることで発生します。そのため、腰痛を予防し治療するためには、原因を特定し、それに応じた適切な対策が必要です。
腰痛の種類｜南幌町のなかざわ鍼灸整骨院
腰痛にはさまざまな種類があります。
- 背骨や骨盤の歪みによる筋肉の過度な緊張が原因の腰痛
- 腰椎椎間板ヘルニア
- 腰部脊柱管狭窄症
- 変形性腰痛症
- 腰椎分離症、すべり症
- 骨粗鬆症
- ぎっくり腰
これらを合わせて「腰痛」と呼びます。多くの腰痛は進行すると腰部やお尻、下半身に痛みが広がったり、しびれが出ることがあります。これは骨や筋肉が神経を圧迫し始めているサインであり、早期の施術が必要です。
腰痛をほおっておくとどうなるのか｜南幌町のなかざわ鍼灸整骨院
腰痛を放置すると、以下のような影響が発生する可能性があります：
- 痛みの悪化：初期の軽い腰痛が放置されると、次第に痛みが強くなり、慢性化することがあります。
- 可動範囲の制限：腰の痛みにより動きが制限され、日常生活や仕事に支障をきたすことが増えます。
- 姿勢の悪化：腰痛を避けるために無意識に体をかばう姿勢をとることが多くなり、不適切な姿勢が定着してしまうことがあります。
- 他の部位への影響：腰痛が原因で他の部位に負担がかかり、膝や股関節、背中や首などに二次的な痛みや障害が発生することがあります。
- 精神的な影響：長期間の痛みはストレスや不安、うつ症状を引き起こすことがあり、全体的な生活の質が低下する恐れがあります。
- 生活の質の低下：痛みのために趣味や運動、日常の活動が制限され、生活の楽しみや活動範囲が狭まります。
- 再発のリスク：適切な処置を行わないと、一度治まっても再発するリスクが高まります。
当院の施術方法｜南幌町のなかざわ鍼灸整骨院
急性期の痛みに対してはハイボルテージ療法・鍼灸治療も併用し筋肉、神経の興奮や炎症を軽減させていきます。痛みが少しずつ治まってきたら、深層部の筋肉に対してはラジオ波治療で筋温度を上げ負担のかかっていた筋肉に柔軟性をつけていきます。また、骨盤や骨格の歪みを調整することにより骨盤を安定させて筋肉のバランスを整えることで、腰への負担を減らすことができます。
腰痛の予防には、適切な姿勢や体重管理、適度な運動、腰を冷やさないようにするなどがあります。また、重いものを持つ際には腰を曲げずに膝を曲げるなど、腰に負担をかけずに行動することも大切です。
腰痛にお悩みの患者様はなかざわ鍼灸整骨院にぜひ一度ご相談ください。
