このようなお悩みございませんか？｜南幌町のなかざわ鍼灸整骨院

• 肩・首がこってくると頭痛や吐き気がする
• 湿布や飲み薬を飲んでも効果をあまり感じない
• マッサージをしても時間が経つと元に戻ってしまう
• デスクワークや事務作業中に肩・首が張る
• 気が付くと首や肩を触っている

肩こりとは？｜北海道南幌町のなかざわ鍼灸整骨院

肩こりは男性で2番目、女性で1番目に頻繁に訴えられる症状であり、腰痛同様に多くの人がつらい思いをしています。長期間悩まれている方も少なくありません。

肩こりに悩む方の身体を観察すると、ほとんどの方に姿勢の問題があります。特に近年では、スマートフォンの使用時間が増え、画面を覗き込むことで生じるストレートネック（首の骨がまっすぐになる状態）や、オフィスワークや勉強で長時間机に向かうことによる猫背が増えているため、肩こりに悩む人が増加しています。また、身長に合わない机を使っている方、スポーツで体の使い方を間違えている方、良い姿勢を意識しすぎて反り腰になり肩甲骨に負担をかけている方など、原因は個々の生活環境によって異なります。

肩こり・首こりの原因｜南幌町のなかざわ鍼灸整骨院

人間の頭は体重の10％前後あるといわれ、60キロの人であれば6キロ前後あり常に首回りに負担がかかっています。その頭を支えているのが周りの筋肉や骨盤、背骨になります。首から骨盤まで伸びる背骨は、Ｓ字型を描きながらバランスよく頭を支えています。正しい位置や使われ方をしているうちは平気ですが、それが少しでも崩れてしまう（猫背やストレートネックなど）と積み重なってコリや痛みとなって出現します。

主な原因としては、
①筋肉の過緊張からくるもの
②骨盤や背骨の歪みからくるもの
③不良姿勢からくるもの
④頚椎症や頸椎ヘルニアからくるもの
⑤眼精疲労からくるもの
などがあります。
これが肩こり・首こりの原因になります。

当院の施術方法｜南幌町のなかざわ鍼灸整骨院

肩こり・首こりの根本原因は背骨・骨盤の歪みです。骨盤が歪むことで、支えている筋肉に必要以上に負担がかかり血流が悪くなる事で筋肉が固まってしまいます。当院では表層部には手技療法、深層部にはラジオ波治療・鍼灸治療で筋肉の血流改善をしていきます。そして背骨・骨格の歪みを正しい状態へ矯正していくことで症状の緩和を目指していきます。痛みが起きている筋肉だけを揉みほぐすだけでは解消しません。姿勢や骨格・骨盤の根本を矯正し、筋肉に負担がかからないように施術していく必要があります。