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このようなお悩みはございませんか?|南幌町のなかざわ鍼灸整骨院

- テニスをしていると肘の外側に痛みを感じる
- 物を持つと肘の外側に痛みを感じる
- タオルをしぼると肘の外側に痛みを感じる
- 洗い物をしていると肘の外側に痛みを感じる
- 腕が疲れやすい
テニス肘とは|南幌町のなかざわ鍼灸整骨院
テニス肘(上腕骨外側上顆炎)は、肘の外側に痛みが生じる症状です。この症状は、テニスなどのスポーツをする人に多く見られるため「テニス肘」と呼ばれています。しかし、実際にはテニスをしていない人にも起こることがあり、手首や肘を頻繁に使う動作が原因となります。例えば、長時間パソコンを使う仕事や、重い物を持ち上げる作業でも発症することがあります。肘の外側にある筋肉や腱が過度に使われ、痛みや炎症を引き起こします。
テニス肘の原因|南幌町のなかざわ鍼灸整骨院
- 腕や手の使い過ぎが原因で起こります。
- 特に手首を頻繁に使う作業に起こりやすい特徴があります。
- 誰にでも起こりますが女性の30〜50歳代に起きやすいといわれています。
- 逆に肘の内側が痛む人は野球肘と言われボールの投げすぎなどが原因で起きることが多く、主に腕のひねりがうまくいかないことが原因になることが多いです。
- 主に手首を伸ばす筋肉の起始部である肘の外側が障害されると考えられています。

①長橈側手根伸筋:手首を伸ばす筋肉
②短橈側手根伸筋:手首を伸ばす筋肉
③総指伸筋:指を伸ばす働きをします
テニス肘をほおっておくとどうなるのか|南幌町のなかざわ鍼灸整骨院
テニス肘(外側上顆炎)を放置すると、以下のような影響が出る可能性があります。
- 痛みの増大:初めは軽い痛みでも、放置することで痛みが増し、日常生活や仕事に支障をきたすようになります。
- 慢性化:早期に適切な治療を行わないと、痛みが慢性化し、長期間苦しむことになります。治療期間も長引く可能性が高まります。
- 腕の弱化:患部の筋力が低下し、腕力や握力が弱くなることで、物を持つのが難しくなります。
- 機能障害:手首や肘の動きが制限され、特に手首のひねり動作や物を持ち上げる動作が困難になります。
- 他の部位への負担:痛みを避けるために不自然な動きを続けると、肩や首、他の腕の筋肉に負担がかかり、二次的な痛みや障害を引き起こすことがあります。
- 生活の質の低下:テニスやゴルフなどのスポーツはもちろん、日常生活の動作(家事や仕事)が制限され、生活の質が低下します。
当院の施術方法|南幌町のなかざわ鍼灸整骨院
使いすぎて固まってしまった筋肉を手技療法や鍼灸治療で血流改善や柔軟性を高めることで筋肉の負担を減らしたり、ラジオ波治療で筋温度を上げ、動きやすくします。また、急性期の痛みに対してはハイボルテージ治療も併用し筋肉、神経の興奮や炎症を軽減させ組織の回復を早めます。
テニス肘でお悩みの患者様はなかざわ鍼灸整骨院にぜひ一度ご相談ください。